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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	149	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	168	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	169	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	171	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	169	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	169	00:31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	171	00:36:41	7,00 km
8	0,96 km	5:00	5:13	173	00:41:40	7,96 km

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