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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	152	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	158	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	161	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	162	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	163	00:29:54	5,00 km
6	0,04 km	0:17	6:29	169	00:30:12	5,04 km

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