Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
150
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
152
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
153
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
152
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
153
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
161
00:31:44
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
163
00:37:25
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
159
00:42:51
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
158
00:48:15
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
155
00:53:27
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
156
00:58:31
11,00 km
12
0,66 km
3:30
5:21
158
01:02:01
11,66 km
8 september 2011 - 10:44
Bryngenäs - Vardsjön
Löpning - Distans
Lugnt distanspass för att rotera igenom benen inna helgen. Lyckades få in flera av helgens discipliner i rundan bla regn, spång, löpning motströms i liten bäck och åska. Trängsel var det däremot ont om.
11,66
km
Distans
1:02:01
Tid
5:19
min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics DS Skyspeed 2
Total distans: 532 km
annons
