Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
150
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
152
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
153
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
152
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
153
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
161
00:31:44
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
163
00:37:25
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
159
00:42:51
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
158
00:48:15
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
155
00:53:27
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
156
00:58:31
11,00 km
12
0,66 km
3:30
5:21
158
01:02:01
11,66 km
8 september 2011 - 10:44
Bryngenäs - Vardsjön
Löpning - Distans
Lugnt distanspass för att rotera igenom benen inna helgen. Lyckades få in flera av helgens discipliner i rundan bla regn, spång, löpning motströms i liten bäck och åska. Trängsel var det däremot ont om.
11,66
km
Distans
1:02:01
Tid
5:19
min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics DS Skyspeed 2
Total distans: 532 km
annons
