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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	0	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	0	00:27:36	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:28	0	00:27:43	5,02 km

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