Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
135
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
146
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
143
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
142
00:21:28
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
148
00:26:43
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
151
00:32:04
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
151
00:37:11
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
154
00:42:13
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
160
00:47:06
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
163
00:51:45
10,00 km
11
0,07 km
0:18
4:12
167
00:52:03
10,07 km
8 september 2013 - 11:15
Mölndal t.o.r.
Löpning - Distans
Kändes bra. Piranha på fötterna. Enveten men ytterst lätt förkylning är nästan till ända. Lite segt slem i halsen och dito snor, men imorgon borde allt vara som vanligt. Skönt att studsa fram i lätta skor.
10,07
km
Distans
52:03
Tid
5:10
min/km
Snitt
149
Snittpuls
181
Maxpuls
annons
