Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:09
9:09
97
00:09:09
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
113
00:15:10
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
119
00:21:16
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
115
00:27:16
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
106
00:32:49
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
121
00:38:40
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
120
00:44:37
7,00 km
8
1,00 km
7:36
7:36
114
00:52:13
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
124
00:58:14
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
119
01:04:03
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
119
01:09:47
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
121
01:15:27
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
121
01:21:11
13,00 km
14
1,00 km
5:38
5:38
121
01:26:49
14,00 km
15
1,00 km
6:16
6:16
122
01:33:05
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
122
01:38:42
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
121
01:44:24
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
125
01:50:19
18,00 km
19
1,00 km
6:00
6:00
126
01:56:19
19,00 km
20
1,00 km
5:56
5:56
124
02:02:15
20,00 km
21
1,00 km
8:04
8:04
104
02:10:19
21,00 km
22
1,00 km
6:01
6:01
119
02:16:20
22,00 km
23
1,00 km
5:58
5:58
126
02:22:18
23,00 km
24
1,00 km
6:02
6:02
127
02:28:19
24,00 km
25
1,00 km
5:41
5:41
123
02:34:00
25,00 km
26
1,00 km
6:44
6:44
119
02:40:44
26,00 km
27
1,00 km
5:36
5:36
122
02:46:20
27,00 km
28
1,00 km
6:04
6:04
130
02:52:24
28,00 km
29
1,00 km
5:55
5:55
127
02:58:19
29,00 km
30
1,00 km
5:29
5:29
124
03:03:48
30,00 km
31
1,00 km
12:43
12:43
107
03:16:31
31,00 km
32
1,00 km
5:42
5:42
121
03:22:13
32,00 km
33
1,00 km
5:41
5:41
125
03:27:54
33,00 km
34
1,00 km
5:36
5:36
127
03:33:30
34,00 km
35
1,00 km
5:42
5:42
130
03:39:12
35,00 km
36
1,00 km
6:01
6:01
125
03:45:12
36,00 km
37
1,00 km
5:34
5:34
131
03:50:46
37,00 km
38
1,00 km
5:51
5:51
126
03:56:38
38,00 km
39
1,00 km
5:38
5:38
129
04:02:16
39,00 km
40
1,00 km
7:59
7:59
122
04:10:15
40,00 km
41
1,00 km
5:54
5:54
137
04:16:09
41,00 km
42
1,00 km
5:55
5:55
120
04:22:04
42,00 km
43
1,00 km
5:41
5:41
126
04:27:45
43,00 km
44
1,00 km
5:42
5:42
131
04:33:26
44,00 km
45
1,00 km
6:28
6:28
122
04:39:54
45,00 km
46
1,00 km
5:26
5:26
131
04:45:21
46,00 km
47
1,00 km
5:21
5:21
132
04:50:42
47,00 km
48
1,00 km
5:20
5:20
134
04:56:02
48,00 km
49
1,00 km
5:29
5:29
133
05:01:31
49,00 km
50
1,00 km
5:23
5:23
135
05:06:53
50,00 km
51
0,02 km
0:08
5:49
135
05:07:01
50,02 km
13 juli 2013 - 07:58
Runt på Hisingen
Löpning - Distans
Trevligt väder och sällskap. Tunga stumma lår under 20 till 30 km p.g.a. näringsbrist. Pigg på slutet.
50,02
km
Distans
5:07:01
Tid
6:08
min/km
Snitt
122
Snittpuls
148
Maxpuls
annons
