Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
127
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
143
00:09:14
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
152
00:13:34
3,00 km
4
1,00 km
4:07
4:07
160
00:17:41
4,00 km
5
1,00 km
4:07
4:07
164
00:21:48
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
167
00:25:59
6,00 km
7
1,00 km
4:15
4:15
166
00:30:14
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
169
00:34:27
8,00 km
9
1,00 km
4:12
4:12
171
00:38:39
9,00 km
10
1,00 km
4:06
4:06
174
00:42:45
10,00 km
11
0,07 km
0:17
3:58
180
00:43:02
10,07 km
11 juni 2013 - 20:04
Mölndal t.o.r.
Löpning - Distans
Kändes bra. Var lite sömnig och slö innan. Gick snabbare än jag tänkt. Piranha på fötterna. Möjligen aningen trötta vader på slutet och lite ilningar i höger hälsena(?) under andra halvan.
10,07
km
Distans
43:02
Tid
4:16
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
annons
