annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km1:5331,8616200:01:531,00 km
21,00 km1:5032,7316500:03:442,00 km
31,00 km1:4334,9515200:05:273,00 km
41,00 km1:4135,6417200:07:094,00 km
51,00 km2:0030,0016400:09:085,00 km
61,00 km1:4036,0016600:10:486,00 km
71,00 km1:5431,5817200:12:427,00 km
81,00 km1:4434,6216500:14:268,00 km
91,00 km1:5531,3017000:16:219,00 km
101,00 km2:0528,8015200:18:2610,00 km
111,00 km2:0528,8015200:20:3111,00 km
121,00 km2:0927,9117100:22:4012,00 km
131,00 km1:4733,6417600:24:2713,00 km
141,00 km2:0429,0317200:26:3114,00 km
151,00 km1:5830,5115500:28:2915,00 km
161,00 km2:0528,8016100:30:3416,00 km
171,00 km1:5431,5816100:32:2817,00 km
180,89 km1:5926,8716800:34:2717,89 km

6 maj 2013 - 07:56

Till jobbet

Cykel - Distans
Brukar inte registrera jobbcyklingen, men för att få lite skonsam fartträning har jag börjat ta i lite extra Sävedalen - Lerum, alltså sträckan där detta är möjligt. Här startade jag visst klockan först vid Munkebäck.
17,89   km
Distans
34:27
Tid
31,16   km/h
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
annons