Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
122
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
133
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
132
00:16:51
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
133
00:22:53
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
128
00:28:51
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
130
00:34:25
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
129
00:39:51
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
133
00:45:28
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
133
00:51:07
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
132
00:57:05
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
134
01:03:00
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
134
01:08:26
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
134
01:14:01
13,00 km
14
1,00 km
6:37
6:37
130
01:20:38
14,00 km
15
1,00 km
5:59
5:59
130
01:26:37
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
137
01:31:55
16,00 km
17
1,00 km
6:20
6:20
130
01:38:14
17,00 km
18
1,00 km
5:34
5:34
128
01:43:49
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
135
01:49:20
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
135
01:54:30
20,00 km
21
1,00 km
5:53
5:53
129
02:00:23
21,00 km
22
1,00 km
5:28
5:28
132
02:05:51
22,00 km
23
1,00 km
5:28
5:28
137
02:11:19
23,00 km
24
0,04 km
0:12
4:50
148
02:11:31
23,04 km
19 april 2013 - 14:19
Lerum - Göteborg
Löpning - Distans
... och hem från jobbet. Sällskap till Partille med kollegan Karin A, vilket var trevligt. Asics Hyperspeed på fötterna idag, så de inre vadmusklerna är rätt möra.
23,04
km
Distans
2:11:31
Tid
5:42
min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
annons