Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
135
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
146
00:09:22
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
158
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
163
00:18:32
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
167
00:23:03
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
168
00:27:31
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
173
00:31:47
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
174
00:36:04
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
174
00:40:19
9,00 km
10
1,00 km
4:03
4:03
179
00:44:22
10,00 km
11
0,03 km
0:08
3:56
182
00:44:30
10,03 km
12 december 2012 - 18:18
Mölndal t.o.r.
Löpning - Distans
Kändes bra. Hyfsad fart och ok grepp i snömodden med Innov8-dojorna. Gör susen för vaderna som blev ganska ansträngda.
10,03
km
Distans
44:30
Tid
4:26
min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
annons