Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
124
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
135
00:10:23
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
127
00:16:34
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
131
00:21:52
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
136
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
137
00:32:55
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
143
00:37:53
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
151
00:42:30
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
155
00:47:06
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
157
00:51:46
10,00 km
11
0,04 km
0:12
4:55
160
00:51:58
10,04 km
6 december 2012 - 17:43
Mölndal t.o.r.
Löpning - Distans
Kändes ok. Tung i låren, fram och bak. Nästan snöfri vägbana. Nydubbade skor. Inget problem med fäste. Lite astma.
10,04
km
Distans
51:58
Tid
5:11
min/km
Snitt
139
Snittpuls
161
Maxpuls
annons