Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
127
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
149
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
151
00:15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
152
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
150
00:25:38
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
146
00:31:02
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
145
00:36:25
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
141
00:41:49
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
138
00:47:15
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
138
00:52:50
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
137
00:58:26
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
143
01:03:56
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
138
01:09:21
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
141
01:14:46
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
141
01:20:14
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
135
01:25:54
16,00 km
17
1,00 km
5:45
5:45
140
01:31:39
17,00 km
18
1,00 km
5:42
5:42
141
01:37:21
18,00 km
19
1,00 km
5:42
5:42
135
01:43:03
19,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
135
01:48:33
20,00 km
21
1,00 km
5:53
5:53
141
01:54:26
21,00 km
22
1,00 km
5:11
5:11
145
01:59:37
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
146
02:04:51
23,00 km
24
1,00 km
13:51
13:51
119
02:18:42
24,00 km
25
1,00 km
6:43
6:43
139
02:25:25
25,00 km
26
1,00 km
6:24
6:24
137
02:31:50
26,00 km
27
1,00 km
5:44
5:44
144
02:37:34
27,00 km
28
1,00 km
5:54
5:54
147
02:43:28
28,00 km
29
0,32 km
1:56
5:59
151
02:45:24
28,32 km
31 oktober 2012 - 13:10
Gbg-Lerum t.o.r.
Löpning - Distans
Jobbig sista mil. Har tappat i uthållighet. Klockan laddades ur mitt i. Kändes inte så långt. Blir nog UI i november.
28,32
km
Distans
2:45:24
Tid
5:50
min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
annons