Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
134
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
146
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
141
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
143
00:20:39
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
146
00:25:36
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
147
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
147
00:35:38
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
146
00:40:38
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
148
00:45:34
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
146
00:50:44
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
142
00:56:00
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
145
01:01:14
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
141
01:06:34
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
141
01:11:53
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
138
01:17:13
15,00 km
16
1,00 km
4:58
4:58
141
01:22:10
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
154
01:26:56
17,00 km
18
1,00 km
4:44
4:44
157
01:31:40
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
151
01:36:33
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
146
01:41:15
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
149
01:46:10
21,00 km
22
1,00 km
5:04
5:04
146
01:51:14
22,00 km
23
1,00 km
4:44
4:44
150
01:55:58
23,00 km
24
0,10 km
0:26
4:10
161
01:56:24
23,10 km
4 september 2012 - 06:51
Till jobbet
Löpning - Distans
Kändes bra. Vila imorgon, för säkerhets skull.
23,1
km
Distans
1:56:24
Tid
5:02
min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
annons