Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
122
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
139
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
140
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
147
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
151
00:26:36
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
146
00:32:11
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
151
00:37:58
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
147
00:43:01
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
145
00:48:08
9,00 km
10
1,00 km
7:00
7:00
135
00:55:08
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
141
01:00:51
11,00 km
12
1,00 km
6:50
6:50
140
01:07:41
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
140
01:12:43
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
143
01:18:02
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
139
01:23:42
15,00 km
16
1,00 km
6:10
6:10
141
01:29:52
16,00 km
17
1,00 km
5:23
5:23
135
01:35:15
17,00 km
18
1,00 km
6:28
6:28
133
01:41:43
18,00 km
19
1,00 km
5:39
5:39
139
01:47:22
19,00 km
20
1,00 km
5:32
5:32
137
01:52:55
20,00 km
21
1,00 km
5:26
5:26
140
01:58:20
21,00 km
22
1,00 km
5:22
5:22
137
02:03:42
22,00 km
23
1,00 km
5:23
5:23
142
02:09:05
23,00 km
24
1,00 km
5:48
5:48
145
02:14:53
24,00 km
25
1,00 km
5:35
5:35
139
02:20:27
25,00 km
26
1,00 km
5:20
5:20
139
02:25:48
26,00 km
27
1,00 km
5:06
5:06
144
02:30:54
27,00 km
28
1,00 km
5:06
5:06
145
02:36:00
28,00 km
29
1,00 km
5:23
5:23
146
02:41:24
29,00 km
30
1,00 km
5:17
5:17
146
02:46:41
30,00 km
31
0,01 km
0:03
4:09
152
02:46:44
30,01 km
2 september 2012 - 14:20
Runt Delsjöarna via Mölnlycke
Löpning - Distans
Kändes bra. Hade kanske käkat lite för lite innan. Ingen mat eller vätska med mig, men så var det mulet och duggade ibland.
30,01
km
Distans
2:46:44
Tid
5:33
min/km
Snitt
141
Snittpuls
167
Maxpuls
annons