Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
139
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
164
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
159
00:16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
161
00:21:45
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
170
00:26:41
5,00 km
6
0,01 km
0:03
4:21
177
00:26:44
5,01 km
16 juli 2012 - 19:24
Runt Skår
Löpning - Distans
1 km skor, 4 km barfota. Inte minsta känning efter gårdagens barfotapass. Lite öm i fotsulorna dock. Idag på betydligt knaggligare asfalt. Riktigt nöjd med att vaderna tycks vara med på det hela.
5,01
km
Distans
26:44
Tid
5:20
min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
annons
