Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
133
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
154
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
156
00:14:10
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
156
00:18:51
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
157
00:23:43
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
159
00:28:14
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
158
00:32:48
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
167
00:37:25
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
174
00:41:44
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
170
00:46:32
10,00 km
11
0,04 km
0:12
5:19
175
00:46:43
10,04 km
4 juli 2012 - 20:53
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes bra. Tänkte springa i 5.00-tempo men i vanlig ordning blev det lite snabbare. Dumt, men jag har svårt att hålla igen med klocka på armen. Nåväl, inget jättetempo, trots allt
10,04
km
Distans
46:43
Tid
4:39
min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls
annons