Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
135
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
161
00:09:03
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
167
00:13:19
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
172
00:17:29
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
180
00:21:37
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
178
00:26:15
6,00 km
7
1,00 km
4:11
4:11
175
00:30:26
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
177
00:34:51
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
172
00:39:28
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
176
00:44:06
10,00 km
11
0,17 km
0:47
4:42
181
00:44:53
10,17 km
17 juni 2012 - 19:31
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes bra, men lite tätt inpå maten. Lite ont i vänster vad efter förra passet och dessutom en lätt men efterhängsen förkylning. Hoppas på att inte känna något i vaden när den kallnat.
10,17
km
Distans
44:53
Tid
4:25
min/km
Snitt
169
Snittpuls
185
Maxpuls
annons