Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
133
00:04:25
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
157
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
159
00:13:24
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
158
00:17:58
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
159
00:22:31
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
157
00:28:09
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
153
00:33:18
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
151
00:37:59
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
151
00:43:03
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
150
00:48:55
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
140
00:54:06
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
155
00:58:46
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
166
01:03:15
13,00 km
14
1,00 km
4:34
4:34
166
01:07:49
14,00 km
15
1,00 km
5:17
5:17
162
01:13:06
15,00 km
16
0,01 km
0:03
4:35
151
01:13:08
15,01 km
6 juni 2012 - 19:25
Carlanderska-Munkebäck-Östra sjukhuset
Löpning - Distans
Kändes ok. Pigg i början, trött på slutet. Lite stel i vänster vad efter halva.
15,01
km
Distans
1:13:08
Tid
4:52
min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
Tunna
Total distans: 231 km
annons