Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
138
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
162
00:09:27
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
162
00:14:09
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
155
00:19:10
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
155
00:24:14
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
150
00:29:23
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
155
00:34:03
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
162
00:38:59
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
163
00:43:31
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
169
00:48:19
10,00 km
11
0,10 km
0:29
4:53
179
00:48:48
10,10 km
6 maj 2012 - 12:02
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes ok. Lugnt pass som kändes förvånansvärt tungt, kanske för att det var innan frukost och att jag gjorde rätt många tåhävningar igår. Möjligen lite stel i vänster vad, då och då.
10,1
km
Distans
48:48
Tid
4:50
min/km
Snitt
157
Snittpuls
181
Maxpuls
Vanliga
Total distans: 674 km
annons