Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
139
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
152
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
153
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
152
00:22:08
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
152
00:27:39
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
148
00:33:54
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
154
00:39:25
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
146
00:45:10
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
147
00:51:04
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
148
00:56:38
10,00 km
11
1,00 km
6:35
6:35
138
01:03:12
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
147
01:08:38
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
148
01:14:15
13,00 km
14
1,00 km
5:40
5:40
148
01:19:55
14,00 km
15
1,00 km
5:36
5:36
149
01:25:31
15,00 km
16
1,00 km
6:29
6:29
141
01:32:00
16,00 km
17
1,00 km
5:51
5:51
148
01:37:51
17,00 km
18
1,00 km
5:33
5:33
147
01:43:24
18,00 km
19
1,00 km
5:46
5:46
146
01:49:10
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
148
01:55:00
20,00 km
21
1,00 km
8:00
8:00
137
02:03:00
21,00 km
22
1,00 km
5:44
5:44
147
02:08:44
22,00 km
23
1,00 km
5:45
5:45
148
02:14:29
23,00 km
24
1,00 km
5:42
5:42
149
02:20:11
24,00 km
25
1,00 km
5:40
5:40
151
02:25:51
25,00 km
26
1,00 km
6:34
6:34
143
02:32:25
26,00 km
27
1,00 km
5:52
5:52
151
02:38:17
27,00 km
28
1,00 km
5:45
5:45
148
02:44:02
28,00 km
29
1,00 km
5:36
5:36
148
02:49:37
29,00 km
30
1,00 km
5:38
5:38
149
02:55:16
30,00 km
31
1,00 km
5:48
5:48
151
03:01:04
31,00 km
32
0,06 km
0:25
6:27
163
03:01:29
31,06 km
18 mars 2012 - 11:52
Jonsered t.o.r.
Löpning - Distans
Kändes bra. Inga krämpor någonstans även om baksidan av höger lår möjligen kändes lite stram efter ett par mil.
31,06
km
Distans
3:01:29
Tid
5:51
min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
annons