Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
123
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
145
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
151
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
156
00:19:56
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
161
00:24:37
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
158
00:29:22
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
158
00:34:00
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
164
00:38:46
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
163
00:43:31
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
165
00:48:30
10,00 km
11
0,11 km
0:33
4:48
172
00:49:03
10,11 km
13 mars 2012 - 19:04
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes bra. Trodde jag skulle vara rätt stel, särskilt baksida lår, men av detta: intet. Försökte springa så mycket framfotslöpning som möjligt. Får se hur det känns imorgon.
10,11
km
Distans
49:03
Tid
4:51
min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
annons
