Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
147
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
160
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
162
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
160
00:21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
165
00:26:17
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
158
00:31:54
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
163
00:37:08
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
162
00:42:32
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
160
00:47:55
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
161
00:53:20
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
160
00:58:41
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
162
01:04:18
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
155
01:09:59
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
160
01:15:18
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
162
01:20:41
15,00 km
16
1,00 km
7:11
7:11
141
01:27:51
16,00 km
17
1,00 km
6:07
6:07
153
01:33:58
17,00 km
18
1,00 km
6:14
6:14
148
01:40:12
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
148
01:46:05
19,00 km
20
1,00 km
5:55
5:55
149
01:52:01
20,00 km
21
1,00 km
5:29
5:29
157
01:57:30
21,00 km
22
1,00 km
5:11
5:11
160
02:02:41
22,00 km
23
1,00 km
5:04
5:04
166
02:07:45
23,00 km
13 december 2011 - 05:46
Göteborg - Lerum
Löpning - Distans
Lite för fort i början, håll på slutet. Framför allt: ätit och druckit dåligt innan. Antagligen därför jag blev rätt sliten i benen.
23
km
Distans
2:07:45
Tid
5:33
min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
annons