Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
132
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
147
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
142
00:15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
146
00:21:16
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
138
00:27:26
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
146
00:32:39
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
139
00:38:01
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
140
00:43:12
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
144
00:48:58
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
146
00:54:08
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
146
00:59:20
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
147
01:05:06
12,00 km
13
1,00 km
5:49
5:49
139
01:10:55
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
146
01:16:43
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
143
01:22:23
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
145
01:27:50
16,00 km
17
1,00 km
6:30
6:30
140
01:34:20
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
142
01:39:44
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
151
01:45:15
19,00 km
20
1,00 km
6:30
6:30
140
01:51:45
20,00 km
21
1,00 km
5:15
5:15
148
01:57:00
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
147
02:02:18
22,00 km
23
1,00 km
5:29
5:29
155
02:07:47
23,00 km
24
0,18 km
1:09
6:12
168
02:08:55
23,18 km
30 september 2011 - 14:16
Lerum - Göteborg
Löpning - Distans
Kändes bra. Ätit tillräckligt. Lite trött i benen, men inget farligt.
23,18
km
Distans
2:08:55
Tid
5:34
min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
annons