Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
145
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
160
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
157
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
7:21
7:21
143
00:22:45
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
153
00:27:43
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
149
00:32:55
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
148
00:38:15
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
147
00:43:30
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
147
00:48:44
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
148
00:54:05
10,00 km
11
1,00 km
5:34
5:34
144
00:59:39
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
151
01:05:01
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
147
01:10:21
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
152
01:15:30
14,00 km
15
1,00 km
7:17
7:17
140
01:22:47
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
144
01:28:11
16,00 km
17
1,00 km
7:31
7:31
135
01:35:42
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
149
01:41:08
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
141
01:47:01
19,00 km
20
1,00 km
5:27
5:27
145
01:52:28
20,00 km
21
1,00 km
5:15
5:15
151
01:57:42
21,00 km
22
1,00 km
5:17
5:17
149
02:03:00
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
153
02:08:11
23,00 km
24
0,37 km
1:55
5:10
159
02:10:06
23,37 km
26 september 2011 - 06:28
Göteborg - Lerum
Löpning - Distans
Äntligen igång igen. Kändes bra. Kanske lite för högt tempo.
23,37
km
Distans
2:10:06
Tid
5:34
min/km
Snitt
147
Snittpuls
166
Maxpuls
annons