Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
135
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
152
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
161
00:14:17
3,00 km
4
1,00 km
4:17
4:17
170
00:18:33
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
172
00:23:05
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
162
00:27:43
6,00 km
7
1,00 km
4:16
4:16
164
00:31:59
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
171
00:36:21
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
167
00:40:52
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
170
00:45:46
10,00 km
11
0,04 km
0:07
3:05
180
00:45:53
10,04 km
24 augusti 2011 - 17:30
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes bra. Gick lite då och då. Fortfarande ansträngande för vader och möjligen knän.
10,04
km
Distans
45:53
Tid
4:34
min/km
Snitt
162
Snittpuls
181
Maxpuls
Tunna
Total distans: 231 km
annons