Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:05
4:05
141
00:04:05
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
171
00:08:37
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
162
00:13:31
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
161
00:18:38
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
148
00:24:16
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
153
00:29:15
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
145
00:34:21
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
163
00:39:07
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
158
00:44:01
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
168
00:48:56
10,00 km
11
0,03 km
0:08
4:29
180
00:49:04
10,03 km
9 augusti 2011 - 14:35
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes bra. Vadträning i tunna skor. Blev trött i vaderna lite väl tidigt. Men, men, blir väl bättre med tiden.
10,03
km
Distans
49:04
Tid
4:54
min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
Tunna
Total distans: 231 km
annons