Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
126
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
149
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
3:58
3:58
161
00:13:02
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
170
00:16:55
4,00 km
5
1,00 km
3:58
3:58
172
00:20:53
5,00 km
6
1,00 km
3:53
3:53
172
00:24:47
6,00 km
7
1,00 km
3:48
3:48
175
00:28:35
7,00 km
8
1,00 km
3:55
3:55
177
00:32:30
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
176
00:36:24
9,00 km
10
1,00 km
4:06
4:06
176
00:40:31
10,00 km
14 juni 2011 - 20:34
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Distans
Kändes bra. Skulle ta det halvlugnt, men ökade. Aningen stel från början. Vilodag imorgon efter två rätt snabba pass på raken.
10
km
Distans
40:31
Tid
4:03
min/km
Snitt
165
Snittpuls
182
Maxpuls
annons