Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:11
4:11
167
00:04:11
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
178
00:08:18
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
184
00:12:32
3,00 km
4
1,00 km
3:52
3:52
180
00:16:24
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
179
00:20:40
5,00 km
6
1,00 km
4:07
4:07
181
00:24:47
6,00 km
7
1,00 km
3:47
3:47
175
00:28:34
7,00 km
8
1,00 km
3:52
3:52
183
00:32:26
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
181
00:36:21
9,00 km
10
1,00 km
3:59
3:59
181
00:40:20
10,00 km
11
1,00 km
3:58
3:58
180
00:44:18
11,00 km
12
1,00 km
4:01
4:01
179
00:48:19
12,00 km
13
1,00 km
4:04
4:04
176
00:52:23
13,00 km
14
1,00 km
4:06
4:06
170
00:56:29
14,00 km
15
1,00 km
4:07
4:07
174
01:00:36
15,00 km
16
1,00 km
4:07
4:07
174
01:04:44
16,00 km
17
1,00 km
4:14
4:14
175
01:08:57
17,00 km
18
1,00 km
4:00
4:00
175
01:12:58
18,00 km
19
1,00 km
4:05
4:05
176
01:17:02
19,00 km
20
1,00 km
4:09
4:09
178
01:21:12
20,00 km
21
1,00 km
3:56
3:56
180
01:25:07
21,00 km
22
0,21 km
0:45
3:35
181
01:25:52
21,21 km
21 maj 2011 - 13:34
Göteborgsvarvet
Löpning - Tävling
Sprang i mina Asics Piranha. Ska fortsätta och springa så mycket som möjligt i tunna skor. Nöjd, och med krafter kvar på slutet. Bådar gott inför Sthlm M.
21,21
km
Distans
1:25:52
Tid
4:03
min/km
Snitt
177
Snittpuls
217
Maxpuls
annons