Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
126
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
148
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
7:14
7:14
130
00:17:07
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
138
00:23:07
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
142
00:29:02
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
146
00:34:44
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
150
00:39:48
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
155
00:44:52
8,00 km
9
1,00 km
6:18
6:18
148
00:51:09
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
152
00:56:39
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
156
01:01:54
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
160
01:06:37
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
136
01:11:55
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
143
01:17:16
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
151
01:21:54
15,00 km
16
0,50 km
2:16
4:32
167
01:24:10
15,50 km
3 maj 2011 - 19:36
Runt Stora Delsjön
Löpning - Distans
Kändes bra. Med Erik S. Nya skor (Asics DS Trainer).
15,5
km
Distans
1:24:10
Tid
5:26
min/km
Snitt
145
Snittpuls
182
Maxpuls
annons