GPS-pass | Tisdagsträning Landehof

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	140	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	133	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	147	00:20:36	3,00 km
4	1,00 km	9:56	9:56	153	00:30:32	4,00 km
5	1,00 km	8:43	8:43	164	00:39:16	5,00 km
6	0,76 km	5:38	7:25	149	00:44:54	5,76 km
7	0,06 km	0:37	10:05	146	00:45:32	5,82 km
8	0,09 km	0:16	3:11	132	00:45:48	5,91 km
9	0,06 km	0:38	10:43	153	00:46:26	5,97 km
10	0,09 km	0:20	3:30	155	00:46:46	6,06 km
11	0,05 km	0:43	14:20	160	00:47:29	6,11 km
12	0,14 km	0:21	2:35	152	00:47:50	6,25 km
13	0,07 km	0:56	13:45	153	00:48:46	6,32 km
14	0,10 km	0:17	2:50	146	00:49:03	6,42 km
15	0,04 km	0:37	16:11	165	00:49:40	6,46 km
16	0,13 km	0:22	2:50	161	00:50:02	6,58 km
17	0,04 km	0:55	22:54	163	00:50:56	6,62 km
18	1,00 km	6:15	6:15	135	00:57:11	7,62 km
19	0,74 km	3:41	5:00	136	01:00:53	8,36 km

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