Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
122
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
137
00:11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
135
00:17:03
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
139
00:22:54
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
138
00:28:34
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
141
00:34:30
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
140
00:40:23
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
138
00:46:00
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
140
00:51:47
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
139
00:57:31
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
127
01:02:50
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
134
01:08:26
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
138
01:13:55
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
135
01:19:22
14,00 km
15
1,00 km
5:35
5:35
138
01:24:57
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
138
01:30:37
16,00 km
17
1,00 km
5:47
5:47
138
01:36:25
17,00 km
18
1,00 km
5:47
5:47
141
01:42:12
18,00 km
19
1,00 km
6:01
6:01
144
01:48:13
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
139
01:54:02
20,00 km
21
1,00 km
5:53
5:53
143
01:59:55
21,00 km
22
1,00 km
6:15
6:15
144
02:06:10
22,00 km
23
0,01 km
0:04
4:59
147
02:06:14
22,01 km
23 februari 2014 - 11:53
Tranhult + mycket nytt
Löpning - Långpass
Skogs och väg pass. Mycket upp och ner. Lagom tempo, och bra pulsnivå.
22,01
km
Distans
2:06:14
Tid
5:44
min/km
Snitt
138
Snittpuls
149
Maxpuls
Brooks Adrenaline...
Total distans: 864 km
annons