Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
00:21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
00:32:34
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
00:38:07
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
00:43:57
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
00:50:04
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
00:55:50
10,00 km
11
1,00 km
5:49
5:49
01:01:39
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
01:07:36
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
01:13:15
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
01:18:52
14,00 km
15
1,00 km
5:50
5:50
01:24:42
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
01:30:23
16,00 km
17
1,00 km
6:21
6:21
01:36:44
17,00 km
18
1,00 km
5:39
5:39
01:42:23
18,00 km
19
0,78 km
4:02
5:11
01:46:25
18,78 km
18 mars 2014 - 18:26
Långpass i regnet
Löpning - Långpass
Skönt pass i regnet. Lite låg på energi på slutet men pigg och fräsch hela vägen. Lite ont i insidan av höger fotled men inte så farligt. Ingen vätska med mig.
18,78
km
Distans
1:46:25
Tid
5:40
min/km
Snitt
Gröna Tystnaden
Total distans: 960 km
annons