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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	0	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	0	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	0	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	0	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	00:26:54	5,00 km
6	0,02 km	0:06	6:40	0	00:27:00	5,02 km

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