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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	136	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	151	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	137	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	126	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	127	00:27:52	5,00 km
6	0,20 km	1:11	6:01	129	00:29:02	5,20 km

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