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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	130	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	135	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	136	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	137	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	141	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	139	00:44:41	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	136	00:51:10	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	138	00:57:37	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	140	01:04:02	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	142	01:10:38	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	141	01:17:03	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	148	01:23:19	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	141	01:29:34	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	146	01:35:49	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	144	01:41:58	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	145	01:48:29	17,00 km
18	1,00 km	6:20	6:20	146	01:54:49	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	143	02:01:06	19,00 km
20	1,00 km	6:49	6:49	149	02:07:56	20,00 km
21	0,23 km	1:30	6:37	142	02:09:25	20,23 km

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