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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	119	00:11:38	2,00 km
3	0,02 km	0:10	8:31	84	00:11:48	2,02 km
4	1,00 km	6:18	6:18	111	00:18:07	3,02 km
5	1,00 km	6:09	6:09	124	00:24:15	4,02 km
6	1,00 km	6:12	6:12	124	00:30:27	5,02 km
7	1,00 km	5:53	5:53	127	00:36:20	6,02 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	00:41:56	7,02 km
9	1,00 km	5:50	5:50	143	00:47:47	8,02 km
10	1,00 km	5:27	5:27	154	00:53:13	9,02 km
11	1,00 km	5:35	5:35	159	00:58:48	10,02 km
12	1,00 km	5:30	5:30	161	01:04:18	11,02 km
13	1,00 km	5:16	5:16	163	01:09:34	12,02 km
14	1,00 km	5:23	5:23	160	01:14:57	13,02 km
15	1,00 km	5:22	5:22	162	01:20:19	14,02 km
16	0,23 km	1:09	5:06	162	01:21:28	14,25 km

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