Adolfsberg - Karlslund 5 k - Näsby LSD
Löpning - Långpass
Veckans långpass blev T o R till Karlslund. Sprang dit via Adolfsberg och Pilängen och väl i Karlslund sprang jag ett varv på 5´an. Intog en Swebar cocos efter 13 km (riktigt god). Hem sprang jag raka vägen genom Rosta, Centrum och vidare Rudbecksgatan.
Riktigt fin känsla! Lät det rulla på och det gick fortare än väntat men med relativt låg puls!
