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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	0	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	0	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	0	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	0	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	0	00:35:18	6,00 km
7	0,07 km	0:23	5:44	0	00:35:41	6,07 km

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