Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
00:11:10
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
00:16:23
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
00:22:02
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
00:27:50
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
00:33:21
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
00:38:41
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
00:44:02
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
00:49:37
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
00:54:43
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
01:00:10
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
01:05:41
12,00 km
13
0,68 km
3:45
5:32
01:09:26
12,68 km
15 december 2012 - 08:51
Stävie
Löpning - Distans
Tungt i snön idag. Men broddarna kom verkligen till nytta på de isbelagda gatorna. Jag kunde springa helt avslappnat. Lillebror hängde även med idag.
12,68
km
Distans
1:09:26
Tid
5:29
min/km
Snitt
Asics 1160 120110
Total distans: 546 km
annons