Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
00:20:21
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
00:30:46
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
00:35:53
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
00:40:59
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
00:45:59
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
00:51:02
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
00:56:00
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
01:01:03
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
01:06:12
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
01:11:21
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
01:16:29
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
01:21:34
16,00 km
17
0,25 km
1:14
5:01
01:22:49
16,25 km
23 juni 2012 - 12:35
Barsebäcks hamn - Lödde Sandskog - Kävlinge
Löpning - Distans
Tog vår avgiftsfria sommarbuss ut till hamnen och sprang hem. Försöka att hålla min vanliga "varannandagsträning" och inte konstra med något nytt(på ett tag).
16,25
km
Distans
1:22:49
Tid
5:06
min/km
Snitt
Asics 1160 110905
Total distans: 864 km
annons