Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
00:14:43
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
00:24:10
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
00:28:50
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
00:33:23
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
00:38:02
8,00 km
9
0,01 km
0:03
5:10
00:38:05
8,01 km
23 mars 2012 - 16:09
Högs grusvägar
Löpning - Distans
Tryckte på lite extra idag - utan besvär. Kändes väldigt bra. Kanonväder.
8,01
km
Distans
38:05
Tid
4:45
min/km
Snitt
Asics 1160 120110
Total distans: 546 km
annons