Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
00:20:30
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
00:25:24
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
00:30:17
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:35:21
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
00:40:22
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
00:45:25
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
00:50:26
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
00:55:24
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
01:00:26
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
01:05:32
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
01:10:39
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
01:15:51
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
01:21:07
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
01:26:16
17,00 km
18
1,00 km
5:18
5:18
01:31:33
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
01:36:52
19,00 km
20
1,00 km
5:14
5:14
01:42:06
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
01:47:18
21,00 km
22
1,00 km
5:15
5:15
01:52:33
22,00 km
23
1,00 km
5:07
5:07
01:57:40
23,00 km
24
1,00 km
5:09
5:09
02:02:49
24,00 km
25
1,00 km
5:16
5:16
02:08:05
25,00 km
26
1,00 km
5:07
5:07
02:13:12
26,00 km
27
0,13 km
0:38
5:01
02:13:50
26,13 km
10 mars 2012 - 09:50
Örtofta och del av Tobbes runda
Löpning - Långpass
Känns som en dag på jobbet. Pissväder ända till jag kom hem. Då kom solen! Sista fem kändes väldigt bra. Fanns mer att trycka på om jag ville.
26,13
km
Distans
2:13:50
Tid
5:07
min/km
Snitt
Asics 1160 110905
Total distans: 864 km
annons