Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
00:20:42
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
00:25:40
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
00:35:41
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
00:40:40
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
00:45:43
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
00:50:48
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
00:55:50
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
01:00:59
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
01:06:10
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
01:11:21
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
01:16:23
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
01:21:26
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
01:26:34
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
01:31:43
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
01:37:02
19,00 km
20
1,00 km
5:12
5:12
01:42:14
20,00 km
21
1,00 km
5:16
5:16
01:47:30
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
01:52:48
22,00 km
23
1,00 km
5:06
5:06
01:57:54
23,00 km
24
1,00 km
5:08
5:08
02:03:02
24,00 km
25
0,03 km
0:08
5:19
02:03:11
24,03 km
3 mars 2012 - 09:00
Del av Håkans runda
Löpning - Långpass
Hade tänkt runt 20 idag. Blev några bonus-km. Vass motvind från Lödde och hem.
24,03
km
Distans
2:03:11
Tid
5:08
min/km
Snitt
Asics 1160 110905
Total distans: 864 km
annons