Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
00:20:20
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
00:25:15
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
00:30:18
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
00:35:12
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
00:40:08
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
00:45:07
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
00:50:20
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
00:55:33
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
01:00:50
12,00 km
13
1,00 km
4:56
4:56
01:05:45
13,00 km
14
1,00 km
4:59
4:59
01:10:44
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
01:15:38
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
01:20:53
16,00 km
17
1,00 km
5:06
5:06
01:25:59
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
01:31:08
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
01:36:18
19,00 km
20
1,00 km
5:24
5:24
01:41:42
20,00 km
21
1,00 km
5:20
5:20
01:47:01
21,00 km
22
0,04 km
0:13
5:22
01:47:14
21,04 km
4 februari 2012 - 13:52
Lödde Sandskog extended
Löpning - Långpass
Ilandsproblem; vattenflaskorna frös! fick bara i mig dricka första milen.
21,04
km
Distans
1:47:14
Tid
5:06
min/km
Snitt
Asics 1160 110905
Total distans: 864 km
annons