Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
00:20:59
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
00:26:06
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
00:31:26
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
00:36:48
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
00:42:01
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
00:47:15
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
00:52:26
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
00:57:48
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
01:02:59
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
01:08:26
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
01:13:34
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
01:18:47
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
01:24:05
16,00 km
17
1,00 km
5:19
5:19
01:29:24
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
01:34:36
18,00 km
19
1,00 km
5:13
5:13
01:39:49
19,00 km
20
1,00 km
5:20
5:20
01:45:09
20,00 km
21
1,00 km
5:17
5:17
01:50:25
21,00 km
22
1,00 km
5:23
5:23
01:55:49
22,00 km
23
1,00 km
5:26
5:26
02:01:14
23,00 km
24
1,00 km
5:16
5:16
02:06:30
24,00 km
25
1,00 km
5:31
5:31
02:12:01
25,00 km
26
1,00 km
5:29
5:29
02:17:30
26,00 km
27
0,05 km
0:18
6:42
02:17:48
26,05 km
14 januari 2012 - 10:00
Örtofta t/r
Löpning - Långpass
Snacketempo med Bengt och Tomas. Fint väder med sol. 0 gr
26,05
km
Distans
2:17:48
Tid
5:17
min/km
Snitt
Asics 1160 110905
Total distans: 864 km
annons