Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
00:30:57
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
00:36:00
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
00:41:04
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
00:46:18
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
00:51:34
10,00 km
11
0,83 km
4:19
5:11
00:55:53
10,83 km
5 oktober 2011 - 16:49
Bengts runda
Löpning - Distans
Första lite längre efter Berlin. Lite långsammare. Kändes bra.
10,83
km
Distans
55:53
Tid
5:10
min/km
Snitt
Asics 1150 (gamla)
Total distans: 811 km
annons