Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
00:19:49
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
00:24:41
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:34:34
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
00:39:28
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
00:44:24
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
00:49:20
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
00:54:16
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
00:59:33
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
01:04:36
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
01:09:41
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
01:14:47
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
01:19:53
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
01:24:56
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
01:30:05
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
01:35:16
19,00 km
20
1,00 km
5:04
5:04
01:40:20
20,00 km
21
0,41 km
2:07
5:06
01:42:27
20,41 km
20 augusti 2011 - 17:57
Gårdstånga - Kävlinge
Löpning - Långpass
Var på landet idag och hoppade av i Gårdstånga på vägen hem. Gick lite för fort första milen. Annars ok.
Långsammare och längre nästa helg.
20,41
km
Distans
1:42:27
Tid
5:01
min/km
Snitt
Asics 1150 (UK)
Total distans: 1046 km
annons