Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,45 km
12:35
5:08
141
00:12:35
2,45 km
2
1,91 km
9:19
4:53
166
00:21:55
4,36 km
3
1,93 km
9:23
4:52
170
00:31:18
6,29 km
4
1,92 km
9:20
4:51
172
00:40:38
8,21 km
5
2,44 km
12:02
4:56
158
00:52:39
10,65 km
18 augusti 2011 - 19:11
Umedalen motionsspår
Löpning - Terräng
Tungt, tungt...
Blött spår och tunga ben sedan i tisdags. Avbröt efter tre av fem tänkta varv.
Målsättning att springa varje varv snabbare än det senaste.
10,65
km
Distans
52:39
Tid
4:57
min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons
