Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
122
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
131
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
132
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
132
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
132
00:25:12
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
135
00:30:14
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
140
00:35:05
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
136
00:40:14
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
137
00:45:20
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
134
00:50:29
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
134
00:55:45
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
134
01:00:57
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
128
01:06:24
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
130
01:11:38
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
128
01:17:00
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
126
01:22:25
16,00 km
17
1,00 km
5:35
5:35
124
01:28:00
17,00 km
18
1,00 km
5:31
5:31
128
01:33:31
18,00 km
19
1,00 km
5:39
5:39
129
01:39:10
19,00 km
20
1,00 km
4:34
4:34
148
01:43:43
20,00 km
21
1,00 km
5:50
5:50
131
01:49:33
21,00 km
22
1,00 km
4:33
4:33
150
01:54:06
22,00 km
23
1,00 km
5:53
5:53
131
01:59:59
23,00 km
24
1,00 km
4:29
4:29
150
02:04:28
24,00 km
25
1,00 km
6:19
6:19
125
02:10:47
25,00 km
26
1,00 km
5:54
5:54
126
02:16:41
26,00 km
27
1,00 km
5:56
5:56
126
02:22:37
27,00 km
28
1,00 km
5:48
5:48
126
02:28:26
28,00 km
29
1,00 km
6:08
6:08
126
02:34:34
29,00 km
30
0,40 km
2:19
5:50
126
02:36:53
29,40 km
25 februari 2016 - 16:04
F&S Hyllie-Falserbo
Löpning - Distans
Härligt långpass med Friskis & Svettis. 3x1km MRP med 1km joggvila vid 19km, kändes bra, benen ganska pigga
29,4
km
Distans
2:36:52
Tid
5:20
min/km
Snitt
132
Snittpuls
154
Maxpuls
168
Kadens
Asics DS Racer 10...
Total distans: 829 km
annons