GPS-pass | Intervall 3 x 2 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	5:33	5:18	137	00:05:33	1,05 km
2	2,00 km	8:29	4:14	167	00:14:02	3,05 km
3	0,53 km	3:00	5:40	151	00:17:02	3,58 km
4	2,00 km	8:19	4:09	168	00:25:21	5,58 km
5	0,53 km	3:00	5:37	153	00:28:21	6,11 km
6	2,00 km	8:14	4:07	168	00:36:35	8,11 km
7	0,54 km	3:00	5:36	159	00:39:35	8,65 km
8	0,00 km	0:01	6:51	150	00:39:37	8,65 km

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